開始運動之後，才會漸漸發現一些平常不會注意到的細節。
像我自己本身，我右邊的側腹總是比左邊明顯，可能是我用力的慣性會偏右，平常生活方式的小動作也是右邊！所以得藉由運動慢慢的調整過來！
在運動的過程中，正確的姿勢是非常重要的！做多做少、做快做慢都沒有做「姿勢正確」來的有效！
小小推薦一下我身上這款運動內衣！非常服貼又有安全感，而且它裡面的內裡也很服貼胸型！一穿就愛上～ ♥️
👉🏻 MAIA Active
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